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【ロコモ予防運動】 第1回目開催!!

グッドこんにちは!!
**::夏も真っ盛り::**
夏こんな暑い中クリスマス、ふれあいの丘では
ロコモ予防運動教室の、第一回目
が行われました。全4回の日程となります。


 ヨガ7名の参加となりました。ジョギングジョギングジョギングジョギングジョギングジョギングジョギング
姿勢がいいですね背中



❤ドキドキフィットネス◎香織アート◎◎香織アート◎バレエ◎香織アート◎汗ヨガ♪の要素を含んだ運動なので、
下半身の筋力とバランス能力をアップします。
皆さんがんばってますね。
次回は、2回目となりますので、頑張りましょうバイバイ
 





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