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身体確認講座〜師走に身体も大そうじ〜


こんにちは

「いつも健康 ずっと健康 みんなが健康」
「健康は自分に贈ることのできる最高のプレゼント」
(大田原市健康長寿都市宣言)

今回、「身体確認講座〜師走に身体も大そうじ〜」を4回シリーズで実施しました。各回、
10人から20人の方に参加していただきました。


[第1回]血液うまく巡ってますか?
12月1日(日)午前
大田原市の健康課題や健診結果から身体の未来予測、血圧が上がる原因等について学びました。
 
 
 




[第2回]私のストレス度は?
12月1日(日)午後
ストレスの受け止め型をチャートで調べ、ストレスの解消方法について学びました。
 




[第3回]年末年始にうまく食べるワザ
12月8日(日)午前
カロリーや減塩について勉強。皆さんが持参した「みそ汁」の塩分を測定したり、減塩食品の試食を行ないました。(美味しかったなぁー)
食生活改善推進委員の皆様にもお世話になりました。
 






[第4回]私の運動機能チェック!
12月15日(日)午前
ロコモティブシンドロームについての講座。
「ロコモ度テスト」に挑戦しました。結果は・・・・・
 



とても有意義な4回シリーズの講座でした。矢野保健師、大谷心理相談員、加藤管理栄養士、
橋本理学療法士、各4人の先生方、食生活改善推進委員の皆様、ありがとうございました。
参加者の皆様、お疲れ様でした。
(お正月には食べ過ぎないようにします。・・・・・・・本当かな?)
















はじめての陶芸教室☆参加者大募集中

 
こんばんは

今年も残りわずかになりましたね

そこで、ふれあいの丘では、

はじめての陶芸教室を開催致します

来年の干支・を陶芸で手作り体験してみませんか

 日時  平成25年12月22日(日)
       午後2時〜午後5時まで
 場所  ふれあいの丘 陶芸館
 【定員】  20名様
参加費】1500円
 ※定員になり次第締め切りとさせて頂きます。

どなたでも、ご参加いただけます

お一人様からでも、親子での参加も大歓迎です

陶芸に興味があっても機会がなかなか無い方、
お子様やお孫様との何か手作りの体験をさせてあげたいとお考えの方
この機会に、ぜひぜひご参加くださいませ




お申し込み・お問い合わせ
 
  大田原市ふれあいの丘
  
TEL 0287-28-3131





ちびっこサッカー教室


11月30日(土)爽やかな冬晴れ

ちびっこサッカー教室が開催されました

参加して頂いたのは、幼稚園年長さんから小学校低学年のお子様たち



皆さんコーチからの指導に真剣に取り組みます



我が子の真剣な姿を保護者の方も見守ります






寒い日が続いてますが、身体を動かすことは良いことですね

参加して頂いたお子様たちもいい汗をかいたのではないでしょうか


大人も子供もやはり運動と食べることが1番

参加して頂いた皆さん、ありがとうございました







クリスマスもの作り教室

 
こんばんは

11月ももう半ば・・・あっという間に2013年最後のイベント

がやってきます

クリスマスにぴったりの、ものづくり教室を開催します


12月21日(土)

。隠魁В娃亜腺隠粥В娃亜立体万華鏡をつくろう

万華鏡の仕組みを調べながら、ビー玉を使ったきれいな万華鏡を
作ります。とてもきれいに出来上がりますよ


■隠粥В械亜腺隠機В械亜アロマキャンドルをつくろう

ろうそくの科学を楽しみながら、簡単に作れる
香りキャンドルを作ります。クリスマスの夜にぴったり


各回定員20名・教材費450円です

対象は小学生以上の方、2年生以下は保護者の方同伴です。

ふれあいの丘 研修室で行います

素敵な万華鏡、すてきなアロマキャンドルをつくって

素敵なクリスマスを過ごしましょう



  




ちびっこサッカー教室

 こんばんは

寒さが急に増してきてすっかり本格的な冬になりましたね

そんな寒さも吹き飛ばす、イベントをご紹介いたします


ちびっこサッカー教室

日時:11月30日(土)午前10時〜正午まで
場所:ふれあいの丘 多目的広場

日本サッカー協会公認指導者の方にお越し頂き、サッカー

初心者から経験者まで楽しく取り組めるサッカー教室を

開催いたします

対象は幼稚園・年長〜小学生まで

定員 20名、参加費は500円です


体いっぱい動かして、寒さ吹き飛ばして

元気に毎日を過ごしましょう

ご応募お待ちしております







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